2026.05.08
連休が終わると、「少し崩れたな」と感じることがあります。 体が重い。動きが鈍い。呼吸が浅い。 そんな[...]
2026.04.24
何かを続けようとするとき、「途切れたら終わり」と思っていませんか。 毎日続けること。それが理想のよう[...]
2025.11.07
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 1週間、おつかれさまです[...]
2025.09.17
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 布団に入っても考えごとが[...]
2025.09.14
こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 布団に入ってからもスマ[...]
2025.09.12
こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜になると、つい考えご[...]
2025.09.08
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月に入ると、がんばった[...]
2025.08.30
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 八月の終[...]
2025.08.25
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 8月も後[...]
2025.08.22
こんにちは。名古屋市名東区本郷駅前、少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜寝る前についス[...]
