2025.07.01
ヨーガスートラ1章17節 「推論（ヴィタルカ）、熟考（ヴィチャーラ）、至福（アーナンダ）、自我意識（[...]
2025.06.30
「最近、やる気が出ない」「眠っても疲れが取れない」「気持ちが落ち込みやすい」 夏が近づくこの時期、こ[...]
2025.06.25
こんにちは。名古屋市名東区・本郷駅2番出口から徒歩20秒のYOGA AMAです。「7時間以上寝たのに[...]
2025.06.21
ヨーガスートラ1章12節「努力と手放しで心は静まる」(Abhyasa vairagyabhyam t[...]
2025.06.20
こんにちは。名東区本郷駅前のYOGA AMAです。「なんとなく心が落ち着かない」「焦っている感じがす[...]
2025.06.17
こんにちは！名東区本郷駅前の少人数制ヨガスタジオYOGA AMAです。 6月後半から夏にかけて「疲れ[...]
2025.06.16
「夜になると気持ちがザワザワする」「体は疲れているのに寝つけない」そんなお悩み、梅雨や季節の変わり目[...]
2025.06.13
「どうして私だけこんな目に…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 理不尽に思える出来事、何度も繰[...]
2025.06.11
6月に入り、湿気と気圧の変化による「なんとなく体が重だるい」「脚がむくみやすい」といった声が多く聞か[...]
2025.06.10
「仕事のあとは疲れてるのに、なぜかイライラが止まらない」「家に帰っても、モヤモヤして落ち着かない」[...]
