2025.03.04
前回まではヨガ哲学の八支則について紹介しました。 哲学ばかりだと難しく感じてしまうので違う話題も。[...]
2025.02.24
前回のディヤーナ（Dhyana）の記事では、深い瞑想状態に入ることの重要性について紹介しました。 今[...]
2025.02.17
3月のスケジュールです★祝日特別ワークショップ3/20(木） 7：30～9：30 内側感覚を大切に[...]
2025.02.17
前回は、八支則の6つ目「ダーラナ（Dharana）」について詳しく解説しました。 今回は、7つ目の「[...]
2025.02.10
前回のブログでは、「プラティヤハーラ（Pratyahara）」について紹介しました。 今回は、八支則[...]
2025.02.09
前回のブログでは、「プラーナヤーマ（Pranayama）」について紹介しました。 今回は、八支則の5[...]
2025.02.07
前回のブログでは、「アーサナ（Asana）」について解説しました。 今回は、八支則の4つ目「プラーナ[...]
2025.02.04
前回のブログでは、八支則の2つ目「ニヤマ」について解説しました。 今回は、八支則の3つ目「アーサナ（[...]
2025.02.03
前回のブログでは、ヨガの八支則の最初のステップである「ヤマ（Yama）」について紹介しました。 今回[...]
2025.02.03
ヨガは単なるストレッチやエクササイズではなくヨガ哲学といわれる思想があります。 ヨガ哲学とは、ヨガの[...]
