2026.10.23
気持ちのいい秋晴れの日は、少し歩いてみようかなと思う一方で、雨の日や疲れた日は、家でゆっくり過ごした[...]
2026.10.16
朝晩は少し涼しくなってきましたね。夏の間はシャワーで済ませていたけれど、そろそろ湯船につかろうかな。[...]
2026.10.14
2026年10月12日（月・祝）、ヨガスタジオAMAにて、チャリティーWS「心のヨガ・マントラ瞑想」[...]
2026.10.13
先日のフロービートヨガにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！ フロービートヨガは、音楽の[...]
2026.10.13
ヨガの後屈ポーズに苦手意識はありませんか？ 身体を反らそうとしても思うように動けない。腰ばかりに負担[...]
2026.10.09
10月5日、YOGA AMAは10周年を迎えました。 10年という時間を振り返ると、本当にいろいろな[...]
2026.10.09
いつもYOGA AMAをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで当スタジオは開設10周[...]
2026.10.06
～身体が柔らかくなるストレッチクラス～ 10月4日（日）、YOGA AMAにて「出張アクロストレッチ[...]
2026.09.25
「今度、ここに行ってみたい」 そんな話をしていたのに、 「でも、結構歩くんだよね」 「最近、長時間歩[...]
2026.09.18
「最近、運動不足だな」 そう思ったとき、どんなことを考えますか？ 「もっと運動しなきゃ」 「ちゃんと[...]
