2025.06.21
ヨーガスートラ1章12節「努力と手放しで心は静まる」(Abhyasa vairagyabhyam t[...]
2025.06.20
こんにちは。名東区本郷駅前のYOGA AMAです。「なんとなく心が落ち着かない」「焦っている感じがす[...]
2025.06.17
こんにちは！名東区本郷駅前の少人数制ヨガスタジオYOGA AMAです。 6月後半から夏にかけて「疲れ[...]
2025.06.16
「夜になると気持ちがザワザワする」「体は疲れているのに寝つけない」そんなお悩み、梅雨や季節の変わり目[...]
2025.06.13
「どうして私だけこんな目に…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 理不尽に思える出来事、何度も繰[...]
2025.06.11
6月に入り、湿気と気圧の変化による「なんとなく体が重だるい」「脚がむくみやすい」といった声が多く聞か[...]
2025.06.10
「仕事のあとは疲れてるのに、なぜかイライラが止まらない」「家に帰っても、モヤモヤして落ち着かない」[...]
2025.06.07
「いつか身体にガタがくるんじゃないか…」 「年齢とともに疲れが取れにくくなってきた」 「このままで健[...]
2025.06.02
気圧や湿度が急激に変化する梅雨時期。「朝起きてもだるい」「なんとなく気分がすっきりしない」そんな不調[...]
2025.05.26
4月からの新生活も少し落ち着いてくるこの時期。ふとした瞬間に「なんだか気分が落ち着かない」「イライラ[...]
