2026.01.09
正月明けは、体を動かす量が一気に減った影響で、立ち上がりや歩き出しに違和感を覚えやすい時期です。 「[...]
2026.01.02
年の始まりは何かを変えたくなる瞬間です。「もっと動こう」「今年こそ整えよう」と気持ちが高まります。[...]
2025.12.26
寒さと忙しさが重なり背中がひとつの板のように固まると呼吸が浅くなり、疲れが抜けません。 背骨が柔らか[...]
2025.12.03
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「本当の自分って何だろう[...]
2025.10.26
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 10/25（土）に開催さ[...]
2025.10.17
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 1週間の終わりに「何だか[...]
2025.10.02
おはようございます。名東区本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 秋が深まるにつれ[...]
2025.09.27
おはようございます。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 忙しさに押される[...]
2025.09.22
YOGA AMA 9周年記念イベント 名東区・本郷駅すぐのヨガスタジオ「YOGA AMA」は、202[...]
2025.09.17
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です 日常生活の中で、私たちはさ[...]
