YOGA AMA
2023.12.15
オンラインも同時開催
リアルタイムのオンラインレッスンはYouTubeじゃなかなか続かないって人にもおすすめ
天気や前後のスケジュールにもあまり左右されないのも利点
スタジオレッスンと同様しっかりみてますよ♪慣れてしまうとオンラインレッスンの方が気軽に参加できて楽かも?ってスタジオレッスン・オンラインレッスンそれぞれの良さがありますよね♪
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ひとり時間”で心と体のリセット
そもそもヨガって何?(2)
ヨガの目的とは?