先日静岡県の沼津で開催された Fitness Fes FIVE-N 2022 in NUMAZU に参加してきました。
大きな芝生のグランドで思いっきり体を動かして 心も体も解放できました。
そして全身筋肉痛！笑

Numazu　　沼津から
Neutral　　 制限無く全ての
Nexus　　　人とつながり
Nature　　 自然の中だからこそできる
Newfangle　新しい体験と発見

Fitnessを通じて、Fitnessで繋がって 今だからこそできる体験と今しかできない経験を！！
という主催者さんの熱い気持ちが伝わってくるとても素敵なイベントでした。

1日で今注目の4つのFitnessコンテンツが体験できて、しかもそれぞれの国内トップトレーナーのスペシャルレッスンがが受けられるというFesでした。

★HIIT THE BEAT
★ANIMAL FLOW
★POP PILATES
★BOXING✖HIIT

ANIMAL FLOWはもちろんHIIT THE BEATも気になってたFitnessだし、POP PILATESもハードだけど楽しめました。
それぞれ特徴的な動きや体の使い方、レッスンの進め方などとても勉強になりました。

共通していたのは体を動かしていくことで自分を健康で元気にするだけでなく、周りや社会を健康で元気にしていきたいって想いで活動されていることでした。

あとなんと言っても参加されていた人たちが恐ろしく元気！
間に休憩は挟んだものの朝から4時間Fitnessをやりきる体力は凄かったです。
中には3時間みっちり動いた後に、今から帰ってセッションがあるんですなんてトレーナーの人もいたりして笑

「コツコツ体を動かしている人は元気」と言うのを目の当たりにした一日でした。

コツコツ積み重ねていつまでも健康で元気に過ごしていきましょう♪