こんにちは。
地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。

10/19（日）に開催されたaki先生の【９周年特別ワークショップ】
「たまごブロック１dayマスターレッスン」。

日頃のaki先生のレッスンでも大人気の“たまごブロック”を、
正しく・効果的に使いこなせるようになる２時間の集中講座でした。
今回は、10パターン以上の使い方をオリジナルテキストをもとに、
ひとつずつ丁寧に体感しながら学びました。

正しく使えば、身体はもっと変わる

たまごブロックは、体の歪みやこわばりを整えるサポートアイテム。
でも使い方を間違えると、効果が出にくかったり、
むしろ力みが強まってしまうこともあります。

今回のマスターレッスンでは、
「どの部位に、どんな角度で当てるか」
「どんな呼吸で緩めるか」など、
普段のクラスでは深く扱えない部分をじっくり学ぶことができました。

参加者は、自分の体の声を聞きながら少しずつ調整。
終了後は
「体が軽い！」
「呼吸が深くなった」
と笑顔が広がりました。

“自分で自分を整える”セルフメンテナンスの大切さ

この講座は講師養成ではなく、あくまで“自分のための学び”が目的。
たまごブロックを使いこなせるようになると――

・整体やマッサージに頼らなくてもOK
・体の声を聞けるようになる
・不調を早い段階で緩和できる

つまり、「簡単に自分で自分を整えられる私」になれるのです。

参加者の声

• 基礎からしっかり学べて良かった
• ゆっくり丁寧に進んで理解しやすかった
• 他の人にもオススメしたい
• 家族にも教えてあげたい
• ゆったりできて気持ち良かった

講座中は穏やかであたたかい空気に包まれ、
笑顔と「なるほど〜！」の声が絶えない２時間でした

次回開催リクエスト受付中！

今回参加できなかった方からも、
「また開催してほしい！」という声が続々。

リクエストが多ければ再開催も予定しています。
気になる方はぜひスタッフまでお知らせください。

あなたも、“たまごブロックマスター”になって
体と心をやさしく整える時間を過ごしてみませんか？

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