今だからこそのヨガ
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理想や悩みは人それぞれ
人と比べても仕方がないし
現実的には比べられないってのが
正直なところ
今できる精一杯を積み重ねていくだけなんだよね
最近はつくづくそう思う
私はもともと痩せ体型なので身体をもう一回り大きくしてガッチリさせたいと思ってるんだけど、なかなか身体を大きくできない。
1回の食事量としては食べるほうだと思うし、
食べる物も少しは気にしたりして量も増やしてみてもなかなか思うようにいかない。
そんな話を色んな人にすると決まって羨ましいと言われる。
でもそれは本人には嬉しくないんだよね。
だってみんなが痩せたいと思う気持ちと同じで
こちらは大きくなりたいのだから。
逆にみんなには嫌味に聞こえてるかも知れないけど…笑
kanako先生がブラックボードで書いてたように
「隣の芝生は思っているより青くない」
状況の一部分だけを切り取って自分の都合で解釈すれば羨ましく思えたりするかも知れないけど、
俯瞰的にみたらまた違う見え方もするし
今の自分と状況が変われば羨ましく思えなかったりする。
結局のところ自分以外とは環境や状況など何もかも違うのだから比べたって仕方ない。
だから自分を喜ばせてあげる事を第1に考えて行動した方が毎日が充実するね。
まだまだできてない事ばかりだけどそんな事を意識しながら過ごせるようになってきたら不安やストレスはグンと減ってきたからおススメ♪