2022.12.08
Aki先生が濃厚接触者となってしまったため12/11(日)はNANA先生の代行レッスンとなります。（[...]
2022.12.06
ようやくというか急にというか冬らしい寒さになってきましたね。 そんな中体調を崩す人が増えています。急[...]
2022.11.15
先日静岡県の沼津で開催された Fitness Fes FIVE-N 2022 in NUMAZU に[...]
2022.10.17
気づけばもう年末がすぐそこまで迫ってきて何かと忙しくなってきたりする頃でしょうか。そんな時、やらなき[...]
2022.10.11
火曜朝イチ開催 reiko先生の40歳から始める体幹ヨガ -疲れにくい体へ- に参加してみた。 レ[...]
2022.10.04
まずは感想を一言。 ”超”気持ちいい～ めちゃくちゃリラックスできました！！こんな贅沢なレッスン受け[...]
2022.09.30
人と比べても仕方がないし現実的には比べられないってのが正直なところ 今できる精一杯を積み重ねていくだ[...]
2022.08.09
2022.08.08
暦の上では立秋が過ぎ秋へと移り 変わっていく季節ですが、まだまだ暑い日が続いていて夏バテになったりし[...]
