愛知県の休業要請緩和に伴いスタジオレッスンを再開します。

スタジオ環境や参加条件は休業前と変わらず、定員削減して衛生環境に最大限配慮しながらレッスンを行いますので、ご安心してご参加下さい。

スタジオでの参加が不安な方は引き続きオンラインレッスンも行っておりますので、宜しければオンラインレッスンにご参加下さい。

ヨガでココロとカラダを整え健康で美しく、心地よく過ごしていきましょう！

■ お客様へのご協力のお願い
・受講前に設置している除菌・消毒液にて手指の消毒を徹底ください。
・体調が悪い場合(発熱、せき・くしゃみ等)のレッスンへの受講をお控えください。
・身近な方に感染の疑いがある場合も同様にレッスンへの受講をお控えください。
※予約したレッスン開始直前で発覚した場合は、すぐにスタジオにご相談ください。
・受講中にマスクを着用いただいても構いません。
・マイマット、マットの上に敷くタオル、バスタオルなどの持参を推奨します。
・レッスン中も換気を行いますので、体温調節用の服をお持ちいただくことをお勧めします。　

■ 施設での予防対策
・定員を5人に削減します。
　→日曜は11:15~12:30を増設します。　
　子連れクラスは3人に削減します。
・レッスン中も密閉空間にせず、入口は常に少しあけ扉も開けて空気の循環を作ります。
　お子様が居るときは外への飛び出し防止の為に閉めます。
・換気扇、加湿空気清浄機、加湿器は常時稼働します。
・子供のおもちゃは撤去させて頂きます。
・レッスン前後は入口を完全解放して換気します。
・こまめに除菌を実施します。
・ブロックなども使用後は除菌します。

・子供も土足スペースは靴を履くことを徹底させて頂きます。
　(できない場合はスタジオスペースのみ利用)
・お茶の提供を中止させて頂きます。
・アイピローの利用を中止させて頂きます。　
・ご利用中の回数券期限を1ヶ月延長させて頂きます。
　マンスリーの方は個別に対応させて頂きます。

■インストラクターの予防策
・インストラクターもマスクを着用させて頂きます。
・レッスン中のアジャスト等接触を控えさせて頂きます。
・インストラクターはレッスン5時間前に検温を実施。
　朝イチレッスンの時は起床時に検温実施。
　レッスン直前にも検温(37.5度以上の場合は中止)

【お子様のお菓子について】

・スタジオスペースは食事禁止(レッスン中の水分補給のみok)とさせて頂きます。
・子供のお菓子は交換やあげるは禁止させて頂きます。
・食事は待合のソファーで座ってのみokとさせて頂きます。
・子供のおもちゃやお菓子等の衛生管理は自己責任でお願いします。
　スタジオでは責任を負いかねますのでご了承お願いします。

※待合スペースでの子供の見守りは出来る限りオーナーが行いますが、
　施術で見守りできない場合もありますのでご了承くださいませ。

上記対応によっては、レッスンが緊急代行や臨時休講になる場合も想定されますので予めご了承願います。

こんにちは

日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。
水曜日午前中担当sayumiです。

さあ、いよいよ暑くなってきましたね。
日中は25℃越えで、マスクの中もしっとりです…😂
今日はとてもいいお天気だったので洗車をしてきました。
（洗車機に入れるだけ笑！）
ピカピカだと気持ちがいいですよね。

晴れの日は晴れの日の楽しみ方があります。
雨の日は雨の日の楽しみ方があります。
もし、晴れの日にわざわざ雨の日のことを考えると苦しいし、
逆に雨の日に晴れの日のことを考えると辛いです。

目の前の起きたことは変えられないけれどそれをどう捉えるかは自分次第！
だから出来るだけhappyなチョイスをした方が、お得なのです😌

とはいえいつもhappyを探すのは難しくない？
絶望の中にいたら、それどころじゃない…。
と思いますよね。

大丈夫です！

最近わたしがやり始めて効果的だったワークをご紹介しますね。
ご存知の方も多いかもしれませんが「good & new」という手法です。
夜寝る前に、1日を振り返って
「良かったこと」
「新しい発見」
をそれぞれ1つずつ思い出すだけ。
例え何でもない1日だったとしても、
脳が必死にhappyを探し出すようになるので日々の思考の癖が変わり、
物事の捉え方にも変化が現れるそうです。
面白いです。

よろしければ、今晩からこのワーク試してみてくださいね🙌

最後までお読みいただきありがとうございます。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。
では、また。

om shanti🙏

5/4に発表されました国の緊急事態宣言延長に伴い愛知県の休業要請期間も5/31まで延長されるようです。
愛知県のホームページには記載がありません（5/5,19:00現在）が、各ニュースで発表されていますので決定事項でしょう。

その措置に伴い当スタジオも休業期間を行政の要請期間に合わせて延長します。
5/31までは引き続きオンラインレッスンを開催していきますので、
是非ご参加下さい。


現在お持ちいただいている回数券の期限は1ヶ月延長させて頂きます。
マンスリー会員の方は、休業期間の日数分6月分の課金から差し引かせて頂きます。
詳細は別途個別にお伝えいたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

休業に対しての対応は精一杯させて頂きますが、
オンラインでもレッスンを行っていますので是非ご参加下さい。

愛知県の緊急事態宣言発出に伴い、4/13(月)～5/6(水)までスタジオレッスンを休止させて頂きます。
色々と悩み検討していて判断とご連絡が遅くなりましたことをお詫び申し上げます。
5/6以降にスタジオレッスン再開予定です。
※行政の動向により変更の可能性があります。
シニアクラスを除く一般クラスは出来るところから今までのスケジュールでオンラインレッスンを開催予定です。
それに伴い現在承っているご予約を一旦キャンセルさせて頂きます。
その後に開催可能なところからオンラインレッスンの予約ページをご用意させて頂きます。

回数券の方は1ヶ月有効期限延長します。
マンスリーの方は自粛期間の日数分の日割り金額を
5月分から差し引きさせて頂きます。

【現在ご利用頂いています回数券や月額課金について】

回数券　
現在ご利用頂いています回数券の有効期限より1ヶ月延長させて頂きます。

マンスリー(月額課金)
スタジオレッスン休業中の日数（4/13～30,5/1～6の24日）分を日割りで5月課金分より差し引きさせて頂きます。

日割り料金
フリー　　　　4月,5月(各30日）日割り　13200円(税込)÷30＝440円/1日
マンスリー4　 4月,5月(各30日）日割り　6600円(税込)÷30＝220円/1日
マンスリー6　 4月,5月(各30日）日割り　8800円(税込)÷30＝293.3円/1日

例　
マンスリー4の方
4月休止分　220×18（4/13～30)=3960
5月休止分　220×6（5/1～6)=1320
5月課金分　6600(月額課金分）－（3960+1320)=1320
1320円を5月課金分として4/27にご指定のクレジットカードに課金させて頂きます。

【オンラインレッスンについて】
オンラインweb会議ツールのzoomを利用してお手持ちのPCやスマホの画面を通してレッスンを行います。
簡単に言えば複数人で同時参加が可能なテレビ電話のようなものを想像して頂くとわかりやすいと思います。

zoomの使い方
こちらをご参照ください

オンラインレッスン開催スケジュール(予定）

4/13～19　
体験版30分オンラインレッスン(何回でも無料）
通常レッスンスケジュールで開催予定（詳細はcoubicのカレンダーをご確認下さい）

4/20～5/6
通常スタジオレッスンスケジュールで開催
（開催されないクラスもございますのでご了承ください）
1回のみ無料
2回目以降有料（スタジオレッスンの半額）

≪料金≫
通常スタジオレッスンの半額
回数券ご利用の場合　
お手持ちの回数券1回で2回のオンラインレッスンに参加可能

マンスリーの方　スタジオレッスン1回分で2回のオンラインレッスンに参加可能

※オンラインレッスンに参加するためのzoomの使い方講座随時開催予定。
　お気軽にお問合せ下さい。

この重たい空気感の中、ヨガを通して皆様の心身の健康つくりのお手伝いが出来たらと考えています。
これを機にAMAと皆様のさらなる発展を目指して笑顔で過ごしていきましょう。
ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。