2025.10.26

【９周年特別レッスン】股関節の柔軟性UP...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 10/25（土）に開催さ[...]

2025.10.25

【レッスンレポート】平日開催リクエストに...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 10/23（木）に開催さ[...]

2025.10.24

夜のスマホ疲れをオフするヨガ

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 寝る直前までスマホを見て[...]

2025.10.22

「満足の心が、人生を変える」〜ヨーガスー...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「もっと頑張らなきゃ」「[...]

2025.10.20

【９周年特別WSレポート】たまごブロック...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 10/19（日）に開催さ[...]

2025.10.20

心を開いて人とつながる胸のヨガ

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 秋の深まりとともに、なん[...]

2025.10.17

週の疲れを整える夜の前屈習慣

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2025.10.15

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こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 日常の中で、誰かの言葉に[...]

2025.10.11

休みの日こそ心を空っぽにするリセットヨガ

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 3連休の最終日、やること[...]

2025.10.10

食欲の秋に“満たされる食べ方”を

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です 秋は「実りの季節」。美味し[...]