reiko

ヨガって自分自身の心をコントロールすること。一時的な感情に惑わさないことです。

姿勢や体型の改善、ストレス解消はヨガで得られる副産物。なーんて言いつつ、そっちもすごく大切ですよね!せっかく時間を作ってヨガするんだし。変わりましょう♡
ちなみに個人的に目指してるヨガの副産物は、キラキラ笑顔と桃尻です。

*全米ヨガアライアンス認定インストラクター

*マタニティヨガ インストラクター

*シニアヨガ インストラクター

*ヨガニドラ インストラクター