2025.11.07
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 1週間、おつかれさまです[...]
2025.09.17
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 布団に入っても考えごとが[...]
2025.09.14
こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 布団に入ってからもスマ[...]
2025.09.12
こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜になると、つい考えご[...]
2025.09.08
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月に入ると、がんばった[...]
2025.08.30
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 八月の終[...]
2025.08.25
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 8月も後[...]
2025.08.22
こんにちは。名古屋市名東区本郷駅前、少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜寝る前についス[...]
2025.07.22
ヨガは「ポーズをがんばるもの」と思われがちですが、実は“力を抜くこと”を意識的に行う数少ない運動でも[...]
2025.07.15
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、眠った気がしない──夏になるとこんな睡眠トラブルを抱える方が増[...]
