お待たせしました！！

3年ぶりに仁先生がやってくる！！
プロスポーツ選手にもストレッチやトレーニング指導を行い、
また自らも倒立やブリッジ、ストレッチなど身体の機能性アップの探求を続けている。

そんな仁先生のワンランク上の柔軟性や倒立、開脚を目指している方に最適な 1dayワークショップ3本立て。

第1弾は

【リックメソッドストレッチ】

一般人以上の柔軟性を求めている人にオススメのクラスです。
一人ひとりの身体の特徴と目的に合わせた強度と方向性で筋肉を伸ばし関節の可動域を安全に広げます。

【開催日時】　9/4(日）　11:00~13:00

【定員】　　　6名

【参加料】　　7,000円（税込）

第2弾は

【倒立の基本の「き」がわかるレッスン】

倒立の基本の「き」がわかるクラス〜人生で一度でいいから倒立で止まってみたい。
そう願う人が増えてるらしいです。
倒立で止まるための練習方法、倒立のためのストレッチ、倒立のための筋トレをわかりやすく指導します。

【開催日時】　9/4(日）　13:30~15:30

【定員】　　　6名

【参加料】　　7,000円（税込）

第3弾は

【開脚の基本の「き」がわかるレッスン】

開脚の基本の「き」がわかるクラス〜ストレッチだけではなかなか変化が出ない。
その悩みに応えます。 開脚が楽になる股関節、骨盤、背骨の運動をご紹介します。

【開催日時】　9/4(日）　16:00~18:00

【定員】　　　6名

【参加料】　　7,000円（税込）

【キャンセル規定】
<キャンセル料> キャンセルされる場合はスタジオもしくは講師にメッセージをください。
前日キャンセル：受講料の50%をお支払いいただきます。
当日キャンセル : 受講料を全額お支払いいただきます。
キャンセル料は指定の口座に振り込みいただきます。
振り込み手数料は御負担ください。
※自然災害や交通機関の乱れ、講師及びスタジオの事情による中止の場合は、キャンセル料は発生しません


※ [講師紹介]

★池田　仁(いけだ　じん) ★

2016年1月1日にふとした思いつきで倒立とブリッジを毎日練習しようと決意。

自己流でやっていたものの成長の兆しがなく悩んでいたころにアクロ体操日本代表ヘッドコーチのリック(岡 全巨)と出会い、倒立とストレッチの世界に深くのめり込んでいく。

現在は自己の鍛錬、研究のみならずリックメソッド講師として活動。

一般人から各種パフォーマーやプロ野球選手、プロゴルファー、大学生アスリートなどさまざまなジャンルの人々に倒立とブリッジの動きを活かしたストレッチとトレーニング指導を行なっている。

リックメソッド上級指導員

早稲田大学スポーツ科学部卒業 活動情報など詳しくはこちら