★8月のお休み

8/13(木）,14(金）　　お盆休み

※8/15(土）,16(日）はスペシャルレッスンを1本ずつ開催します。

★ 祝日特別レッスン

8/11(火）㊗　7：30～9：00
四角いおしり、さようなら 〜後ろ姿が好きになる ヒップアップヨガ〜　　kanako

初回体験　2,300円
回数券、マンスリー　1回＋1,650円

★ 8月から新しく始まるレッスン

第1，3火曜　18：30～19：30　リセット＆チャージヨガ　kanako

20：00～21：00　おやすみ前メンテナンス ～睡眠の質を上げる～　　kanako

★リクエストレッスン

8/4(火）　9：30～10：30　体幹 基礎トレ　reiko

8/6(木)　9：30～10：30　チェアバレトン　NANA

8/20(木)　 9：30～10：30　優しく身体を整える たまごヨガ　aki

　　　 　11：00～12：00　肩こり、猫背すっきり！たまごヨガ　　aki

※リクエストレッスンの最少開催人数は３名となります。
　開催時間の３時間前までにご予約が３名以上ない場合はお休みとなります。
　ご了承くださいませ。

★月1回のレッスン

8/6(木)　 18：30～19：30　軸を感じるフロー＆緩めるヨガ　kanako

8/12(水）　9：30～10：30　超入門ピラティス　 sayumi

8/19(水)　18：30～19：30　100％頑張らないたまごリラックス～私だけのぜいたくtime yoga～　　aki

8/23(日）　 8：00～9：00 　美脚美尻骨盤ヨガ　 　 mikako　
　　　　　 9：30～10：30　月経血ヨガ　　mikako

8/25(火）　20：00～21：00　心と身体をほどく休息ヨガ　yasu

8/26(水)　11：00～12：00　やさしいピラティス　 sayumi

★１００歳まで歩けるからだ作りと身体の使い方
毎週月、火、金、日　6：00～6：45 
【オンライン朝活】簡単！お手軽ながら体操　　yasu