★7月のお休み

7/20(月）㊗　海の日

★ 7月から新しく始まるレッスン

毎週金曜　11：00～12：00　アクティブ アロマヨガ 　reiko

★ 代行レッスン

7/11(土）9：00～10：00　コア＆バランスヨガ～インナーを力強く、アウターはしなやかに～　yayoi

7/18(土）7：30～8：30　全身にエネルギーを巡らせる朝ヨガ　yayoi

7/31(金）9：30～10：30　背骨しゃきっと、姿勢美人でマイナス5歳☆（椅子ヨガあります）　 　 mikako

11：00～12：00　呼吸と身体と仲良しヨガ　　mikako

★リクエストレッスン

7/2(木)　9：30～10：30　チェアバレトン　NANA

7/14(火）　9：30～10：30　体幹 基礎トレ　reiko

7/16(木)　 9：30～10：30　優しく身体を整える たまごヨガ　aki

　　　 　11：00～12：00　肩こり、猫背すっきり！たまごヨガ　　aki

※リクエストレッスンの最少開催人数は３名となります。
　開催時間の３時間前までにご予約が３名以上ない場合はお休みとなります。
　ご了承くださいませ。

★月1回のレッスン

7/2(木)　 18：30～19：30　軸を感じるフロー＆緩めるヨガ　kanako

7/8(水）　9：30～10：30　超入門ピラティス　 sayumi

7/10(金)　18：30～19：30　陰陽ヨガ　mika

7/15(水)　18：30～19：30　100％頑張らないたまごリラックス～私だけのぜいたくtime yoga～　　aki

7/19(日）　 8：00～9：00 　美脚美尻骨盤ヨガ　 　 mikako　
　　　　　 9：30～10：30　月経血ヨガ　　mikako

7/22(水)　11：00～12：00　やさしいピラティス　 sayumi

7/24(金） 18：30～19：30　ビューティーデトックスヨガ　　　mika

★１００歳まで歩けるからだ作りと身体の使い方
毎週月、火、金、日　6：00～6：45 
【オンライン朝活】簡単！お手軽ながら体操　　yasu