★11月のお休み

11/3(月)　文化の日
11/24(月)　振替休日

※11/23(日)　勤労感謝の日は営業します。

★リクエストレッスン

11/6(木)　9：30～10：30　チェアバレトン　🔥🔥　　NANA

11/20(木)　9：30～10：30　優しく身体を整える たまごヨガ　🔥　　aki

　　　　　11：00～12：00　🔰肩こり、猫背すっきり！たまごヨガ　🔥🔥　aki

★月1回のレッスン

11/6(木)　 18：30～19：30　軸を感じるフロー＆緩めるヨガ　🔥🔥　　kanako

11/9(日） 8：00～9：00 　美脚美尻骨盤ヨガ　　🔥🔥🔥 　 mikako　
　　　　 9：30～10：30　🔰月経血ヨガ　🔥🔥　mikako

11/12(水)　9：30～10：30　超入門ピラティス　🔥　　 sayumi

11/14(金)　18：30～19：30　陰陽ヨガ　🔥🔥🔥　mika

11/19(水)　18：30～19：30　100％頑張らないたまごリラックス🥚🐣～私だけのぜいたくtime yoga～　　aki

11/26(水)　11：00～12：00　やさしいピラティス　🔥🔥〜🔥🔥🔥 sayumi

11/28(金）18：30～19：30　ビューティーデトックスヨガ　　🔥🔥🔥　mika

★１００歳まで歩けるからだ作りと身体の使い方
毎週月、火、金、日　6：00～6：45 【オンライン朝活】簡単！お手軽ながら体操　　yasu