★年末年始のお休み

12/29(月)午後～2026年1/4(日）

※12/29(月)　午前中は営業します。

★リクエストレッスン

12/4(木)　9：30～10：30　チェアバレトン　🔥🔥　　NANA

11/18(木)　9：30～10：30　優しく身体を整える たまごヨガ　🔥　　aki

　　　　　11：00～12：00　🔰肩こり、猫背すっきり！たまごヨガ　🔥🔥　aki

※リクエストレッスンの最少開催人数は３名となります。
　開催時間の３時間前までにご予約が３名以上ない場合はお休みとなります。
　ご了承くださいませ。

★代行レッスン

12/8(月）　16：00～17：00　頑張らない筋トレ～機能的な身体の使い方～　yasu

★月1回のレッスン

12/4(木)　 18：30～19：30　軸を感じるフロー＆緩めるヨガ　🔥🔥　　kanako

12/10(水)　9：30～10：30　超入門ピラティス　🔥　　 sayumi

12/14(日） 8：00～9：00 　美脚美尻骨盤ヨガ　　🔥🔥🔥 　 mikako　
　　　　 9：30～10：30　🔰月経血ヨガ　🔥🔥　mikako

12/12(金)　18：30～19：30　陰陽ヨガ　🔥🔥🔥　mika

12/17(水)　18：30～19：30　100％頑張らないたまごリラックス🥚🐣～私だけのぜいたくtime yoga～　　aki

12/24(水)　11：00～12：00　やさしいピラティス　🔥🔥〜🔥🔥🔥 sayumi

12/26(金）18：30～19：30　ビューティーデトックスヨガ　　🔥🔥🔥　mika

★１００歳まで歩けるからだ作りと身体の使い方
毎週月、火、金、日　6：00～6：45 【オンライン朝活】簡単！お手軽ながら体操　　yasu