ホーム > schedule > 2022年7月のスケジュール
2022年7月のスケジュール – 名古屋市のヨガスタジオ | YOGA AMA(ヨガアマ)

2022年7月のスケジュール

公開日:2022.07.05

最終更新日:2022.08.05

2022年7月から始まるクラス

【NEW】モーニングリセットヨガ🧘‍♀ 🔥🔥🔥

    aki

こんな人におすすめです

♡こんな人にへおススメです♡

1週間元気に過ごしたい!

ご飯を美味しく食べたい!

よく眠りたい!

寝るだけで疲れを取りたい!

お腹が絶好腸!

やる気が出る!

疲れにくくなる!

風邪をひきにくくなる!

集中力が上がる!

運動不足解消をしたい!

季節はどんどん進み朝日が出る時間が早くなってきました!
と同時に「夏」🍉🎐🌞
暑い💦
 
外の暑さと冷房の温度差でカラダも自律神経もお疲れ気味...
さらに座っている時間が長いと
お尻・足・腰・肩と負担がかかってきます😭
 
そんな時はいつもと違う動きを取り入れることで
カラダも頭もリフレッシュしてきます✨✨
 
パソコンやスマホの時間は長くないですか?
 
そっとその時間だけはメディア機器から離れて
自分の内側に寄り添ってみてくださいね!
 
♡こんな人にへおススメです♡
 
1週間元気に過ごしたい!
ご飯を美味しく食べたい!
よく眠りたい!
寝るだけで疲れを取りたい!
お腹が絶好腸!
やる気が出る!
疲れにくくなる!
風邪をひきにくくなる!
集中力が上がる!
運動不足解消をしたい!
 
など
 
心に余裕をうみ、
自己中ではない自分軸を育みたい方!
 
自分の体の声、心の声、今日の機嫌を聞いて
コントロールしましょう!
 
ベストコンディションは自分でつくる時代✨
 
ほぐす、緩む、使う、動く、休むを丁寧に行い
次の1週間を元気に過ごすカラダをココロを見つける60分を過ごしましょう!
 

ご予約はこちら

< 一覧へ戻る