2025.09.27

心をやわらかくする“ありがとう”の習慣

おはようございます。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 忙しさに押される[...]

2025.09.22

9周年記念イベント＆キャンペーン

YOGA AMA 9周年記念イベント 名東区・本郷駅すぐのヨガスタジオ「YOGA AMA」は、202[...]

2025.09.22

心と体のバランスを取り戻す秋のヨガ

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 昼と夜の長さがほぼ同じに[...]

2025.09.17

散らかった心を片づける。すっきり眠るため...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 布団に入っても考えごとが[...]

2025.09.14

スマホを置くだけで変わる。眠りが深まる夜...

こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 布団に入ってからもスマ[...]

2025.09.12

モヤモヤをリセット

こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜になると、つい考えご[...]

2025.09.08

なんだか満たされない日こそ“ひと呼吸”

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月に入ると、がんばった[...]

2025.09.05

疲れを持ち越さないためのやさしい夜時間

こんにちは。名古屋市名東区、本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜になると疲れ[...]

2025.09.01

気持ちが落ち着かない夜に。

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月になると、日照時間が[...]

2025.08.30

切り替え上手は秋から育つ

こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 八月の終[...]