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姿勢 – 名古屋市のヨガスタジオ | YOGA AMA(ヨガアマ)
YOGA AMAブログ
2025.12.26
年末の体を守るのは、背骨のしなやかさ
寒さと忙しさが重なり背中がひとつの板のように固まると呼吸が浅くなり、疲れが抜けません。 背骨が柔らか[...]
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