2025.09.09
こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「続ければ変わる」とはよ[...]
2025.09.03
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「本で読[...]
2025.08.29
こんにちは。地下鉄東山線、本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「心が乱れて集中[...]
2025.08.29
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅２番出口から徒歩２０秒の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AM[...]
2025.08.20
こんにちは。名古屋市名東区本郷駅前、少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「過去にとらわれ[...]
2025.08.12
こんにちは。今回は簡単ヨガ哲学です。日々の生活の中で、「気が散ってばかりいる」「ひとつのことに集中で[...]
2025.08.06
こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅２番出口から徒歩２０秒「YOGA AMA」です。日々、スマホ[...]
2025.07.23
毎日を慌ただしく過ごす中で、「気づいたら浅い呼吸になっていた」「胸がぎゅっと苦しく感じる」…そんな瞬[...]
2025.07.16
「ちゃんとやらなきゃ」「もっと動かなきゃ」と思うほど、心も体もぎゅっと固くなってしまうことってありま[...]
2025.07.14
前回のヨガ哲学のブログは、ヨガの八支則のひとつ「ヤマ（禁戒）」についてご紹介しました。ヤマは“他者と[...]
