2025.09.12

モヤモヤをリセット

こんにちは。 地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜になると、つい考えご[...]

2025.09.09

ヨーガスートラに学ぶ「習慣の力」〜長く続...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「続ければ変わる」とはよ[...]

2025.09.08

なんだか満たされない日こそ“ひと呼吸”

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月に入ると、がんばった[...]

2025.09.06

【開催レポ】チェアバレトン特別レッスン〜...

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月4日木曜日。会員さん[...]

2025.09.05

疲れを持ち越さないためのやさしい夜時間

こんにちは。名古屋市名東区、本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 夜になると疲れ[...]

2025.09.03

ヨーガスートラに学ぶ「体験から得る智慧」...

こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「本で読[...]

2025.09.01

気持ちが落ち着かない夜に。

こんにちは。地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 9月になると、日照時間が[...]

2025.08.30

切り替え上手は秋から育つ

こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 八月の終[...]

2025.08.29

ヨーガスートラに学ぶ「気づきの力」〜乱れ...

こんにちは。地下鉄東山線、本郷駅前の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AMA」です。 「心が乱れて集中[...]

2025.08.29

ヨーガスートラに学ぶ「心の力」〜現実を変...

こんにちは。名古屋市名東区、地下鉄本郷駅２番出口から徒歩２０秒の少人数制ヨガスタジオ「YOGA AM[...]