公開日：2026.10.17
最終更新日:2026.10.17
11/23(月）㊗ 勤労感謝の日
※11/3(火）㊗ はkanako先生の特別レッスンを開催します。
11/1(日) 股関節を意識して動かす
時間：１１：００～１２：３０
定員：１０人
料金：非会員様 3,800円
会員様 3,500円
講師：椿 弘充(ばっきー)
11/3(火）㊗ 7：30～9：00
アシュタンガヨガ90min 仕上げの浄化への道 kanako
一般 3,900円
回数券、マンスリー 1回＋1,650円
11/5(木) 9：30～10：30 チェアバレトン NANA
11/10(火） 9：30～10：30 体幹 基礎トレ REIKO
11/22(木) 9：30～10：30 優しく身体を整える たまごヨガ aki
11：00～12：00 肩こり、猫背すっきり！たまごヨガ aki
※リクエストレッスンの最少開催人数は３名となります。
開催時間の３時間前までにご予約が３名以上ない場合はお休みとなります。
ご了承くださいませ。
11/5(木) 18：30～19：30 軸を感じるフロー＆緩めるヨガ kanako
11/8(日） 8：00～9：00 美脚美尻骨盤ヨガ mikako
9：30～10：30 月経血ヨガ mikako
11/11(水） 9：30～10：30 超入門ピラティス sayumi
11/18(水) 18：30～19：30 100％頑張らないたまごリラックス～私だけのぜいたくtime yoga～ aki
11/25(水) 11：00～12：00 やさしいピラティス sayumi
★１００歳まで歩けるからだ作りと身体の使い方
毎週月、火、金、日 6：00～6：45
【オンライン朝活】簡単！お手軽ながら体操 yasu
