★10月のお休み

なし

※10/12(月）㊗はスペシャルレッスンを1本、チャリティー講座1本を開催します。

★ワークショップ

10/4(日)　身体が柔らかくなるストレッチクラス
時間：１１：００～１3：００(満席）
　　　１３：３０～１５：３０
　　　１６：００～１８：００
定員：各回４人
料金：１２，０００円
講師：池田仁
※詳細はこちら

★ 祝日特別レッスン

10/12(月）㊗　9：00～11：00
【リクエストWS】ポーズと向き合う会 ー後屈編ー　　　　aki

一般　　　　　　 　　　　7,500円
回数券、マンスリー　1回＋3,500円


10/12(月）㊗　11：30～12：45
【チャリティー】心のヨガ・マントラ瞑想 　　kinko

一般・会員　　　　　1,000円～（100円単位で任意）

※スタジオチケットはご利用になれません
※ご支援はインドのヒマラヤの山間部にあるパラマータアダワン小学校へ全額寄付いたします

★ 10月から新しく始まるレッスン

毎週火曜　9：30～10：30　美脚になる歩き方　yasu

第1週火曜　18：30～19：30　フロービートヨガ　　YOKO

※10月から新しく、第1週だけ開催のYOKO先生のレッスンになります。
　ぜひ、体験してみてください。

★リクエストレッスン

10/1(木)　9：30～10：30　チェアバレトン　NANA

10/6(火）　9：30～10：30　体幹 基礎トレ　REIKO

10/22(木)　 9：30～10：30　優しく身体を整える たまごヨガ　aki

　　　 　11：00～12：00　肩こり、猫背すっきり！たまごヨガ　　aki

※リクエストレッスンの最少開催人数は３名となります。
　開催時間の３時間前までにご予約が３名以上ない場合はお休みとなります。
　ご了承くださいませ。

★月1回のレッスン

10/1(木)　 18：30～19：30　軸を感じるフロー＆緩めるヨガ　kanako

10/14(水）　9：30～10：30　超入門ピラティス　 sayumi

10/21(水)　18：30～19：30　100％頑張らないたまごリラックス～私だけのぜいたくtime yoga～　　aki

10/25(日）　 8：00～9：00 　美脚美尻骨盤ヨガ　 　 mikako　
　　　　　 9：30～10：30　月経血ヨガ　　mikako

10/28(水)　11：00～12：00　やさしいピラティス　 sayumi

★１００歳まで歩けるからだ作りと身体の使い方
毎週月、火、金、日　6：00～6：45 
【オンライン朝活】簡単！お手軽ながら体操　　yasu