2025.04.21
春は寒暖差や気圧の変化が激しく、体も心も不安定になりがち。 特に、「朝起きたときにフラッとする」「立[...]
2025.04.20
春は冬の寒さから少しずつ体がゆるみ、動きやすくなる季節。 でも実はこの時期、「なんとなく重だるい」「[...]
2025.04.15
春は冬に溜まった不要なものを手放し、軽やかに過ごしたい季節。 でも実は、春先は腸の不調を感じやすい時[...]
2025.04.14
寒い冬が終わり、少しずつ暖かくなってくる春。 しかし、冬の間に縮こまっていた体が原因で、春になっても[...]
