皆様の毎日の生活の中で少しでも身体を動かすきっかけをお手伝いできたらと思いレッスンを行っています。
幼少期からクラシックバレエを始め、数年前にヨガに出会いました。
会社員のときに仕事で毎日が忙しく、そんなときにヨガで身体を動かしストレスを手放せる時間がなにより楽しみの一つでした。
またヨガの本質を深く学びたいと思いインドへヨガ留学を経験しました。
エネルギー溢れる本場インドでヨガと向き合い集中する毎日を過ごす中で、ヨガはポーズを綺麗にとったり、身体を鍛えるだけでなくマインドもコントロールできることもヨガの魅力の一つだと気づきました。
レッスンを通して皆様にとって日常生活の疲れやストレスを軽減し身体と心を整える場所なれたら嬉しいです。
