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楽しんでますか?

皆さんこんにちは。
今回もオーナーのyasuです。


え?
お呼びじゃないですか?
そう言わずにお付き合い下さい笑



皆さん日々の生活を楽しんでますか?


大人になり変に物わかりが良くなったみたいになって、
本当の自分の気持ちを押し殺してませんか?


私はそういうところが多々あります😂
でもそれは違うんじゃないかなってヨガと関わるようになって
特に思うようになりました。

なので、自分に素直に生きる を心がけています。
少しずつですが良い変化も感じます。
もちろんなかなかできないことも まだまだ沢山ありますが😣


人はコミュニティを作り人との
関わり合いの中で生きています。
だから、環境や状況によってそれぞれの
肩書きや役割のキャラクターを作り出しています。
そのキャラクターはあっていいと思うけど、それによって苦しくなったりしていませんか?



ママのわたし
パパのわたし
女性のわたし
男性のわたし
会社のわたし
社長のわたし
趣味に没頭しているわたし
などなど


この時の顔はこうあるべき
こうでなければならない
と自分の理想像や自分で決めた顔を演じる
のに疲れてしまっていたなら、
本当の自分を見つめてみて。
その本当の自分を出していく時間を作っていくと心がふっと軽くなりますよ。


そんな自分をみつめる時間。
それがヨガであったり、自分の趣味の時間であったり。


今のこの情報過多の時代。
何が正しくて 何が間違っているのか。

選ぶ情報でさえ
その判断を自分の責任で
決めていかなければ ならない時代。

自分という軸をしっかりと
持っていないと生きづらく
なっていく時代。


いろんな問題や状況の答えを
外側に求めるのではなく、
自分の内側を見ていく
良い機会かもしれませんね。



自分の機嫌は自分でとる

楽しく過ごすのも
イライラして過ごすのも
自分次第。


同じ時間を過ごすなら
みんな楽しく過ごしたいですね。