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思い込みも思いのまま✨

「花粉症も思い込み療法で軽減」

こんにちは!ヨガで元気を🌞
日曜日の朝を担当しています、AKIです😊

マスク生活1年になりますが
この時期は「あれ花粉?」って言う症状は無いですか?

私も数年前から目が痒くて?
喉もイガイガして?
家族もみんなグスングスンと

うーん🧐
薬を減らして,飲まずして解決できないかなあ〜?

と思ったのがきっかけです。


人の脳🧠は「否定形」が理解出来ないと言われています。

例えば、
「青いボールを想像しないでください」
といっても「青いボール」が一瞬想像出来たり

「黄色いキリンを想像しないでください」
と言っても「黄色いキリン」を想像してしまいます。

きっと「花粉症」と思うだけで「花粉症」になったりするのでは?
と思ったのです。


脳みそは肯定も否定はなく、
全力で自分が思った事を応援してくれているだけなのです!



だからこそ!

花粉症を花粉症とせず、「やたら目が痒いなぁ〜」くらいでライトに終わらせしまう!と言う思い込み療法です😁

今のところうまくいっています。
(わたしの場合です。気分を悪くされた方が居られたら申し訳ございません🙏)



これはきっと色んなところで無意識に使っているかもしれません!
もしくは使えると思います!
今回は花粉症の件を例でお伝えしましたが、


人は本気で思ったら

「はい!ご主人様!」と脳みそが全力で応援してくれる📣

と信じてください♡

だから
自分が上手くいく、豊かになる
楽しく、心地よく、笑える
「言葉」を「感情」を心掛けたい♡


そう思っています😊




少しずつ暖かくなってくる季節です!
カラダを動かしに、心が穏やかに!
是非スタジオへ足をお運びください♡

今後もYOGA AMAをよろしくお願い致します。


PS
不定期で水曜日の夜のたまごヨガを始めました!
じーっくり、じーんわり!
丸まっていた背中が広がり、ため息までもが
心地い♡頑張らない時間です♡
一緒に過ごしてくれる仲間を募集します!

次回は3/17 19:00〜20:00 です。
(リクエスト大歓迎です)

リクエストより膝下のセルフオイルマッサージもします!

想像するだけで楽しみです♡
是非ご予約お待ちしています🌸

宮澤亜紀