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コロナ禍・・・マスクの下はヤバいことに❗

みなさ〜ん!
お顔の表情!気になってませんか〜?
最近肌荒れが…とか
ちょっとほうれいが…とかね😣

お顔ってたくさんの表現力を持っていますね〜🤗

私たちの表情を作り出してくれている表情筋💡
30種以上の筋肉で構成されていてお顔の表情を作ってくれていますよ。(表情筋は皮膚に付着していて皮筋とも呼ばれてます)

日常では全体の20~30%しか使われてないって💦ん?ってことは??

70~80%は……衰えが進むばかりなのよ〜😱
こ・れ・が・ヤバ〜い💦
コロナ禍でのマスク着用でお顔の表情かなり深刻😭

ストレスも感じて衰えてしまった表情筋
今まで保っていたハリや潤いなど
肌のバランスを崩しシワやたるみの原因を作ってしまうんです…


マスクの下のお顔は無表情😑
マイナス顔の癖付け中になっちゃってますよー💦


自分の身体に合った食生活や適度な運動
老化促進を避ける生活は大切ですね!


✨乾き〜!にプラスワン♡
マスクの隙間から呼気がもれるので瞳や目元の乾燥ケアも必要だしマスク下にも保湿をプラス


そしてそして
✨顔ヨガ〜!で表情筋にアプローチ♡
この表情筋に良いクセづけをさせなきゃ〜❗
引き上げ⤴︎⤴ 引き上げ⤴︎⤴
目元ぱっちりリフトup♡

今の時代を上手く乗り越えお顔だけでも何事も無かったかのようにしてあげたい。。。。

私たちは歳を重ねるごとに幸せを積み重ねていく!
そんなふうに生きていきたいですね。
うんうん😊
そうしていきましょ

美容健康のお話を交えながら時にリンパケアやツボ押し、フェイシャルヨガを行いレッスンをしています。


月曜火曜担当
ご参加お待ちしています🥰
Satomi