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yogaを行うことは、自分自身を幸せにする1つのきっかけになります。
キレイなポーズをとることが目的ではなく、ポーズをとることによって自分自身と仲良くしていく練習をします。
目線を定めて心を整え、呼吸を深く意識することで自分を知っていきましょう。

普段外へ向きがちなココロを自分の内側に向けてみる、そんなとっておきのyogaの時間を一緒に過ごしましょう!

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定ヨガインストラクター2級