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4周年イベントコラボレッスン

皆さんこんにちは😃
金曜日の夜担当、美香です✨

今週は4周年イベントでレッスンの内容が盛り沢山です👌

27日金曜日18時30〜のレッスンはアキ先生とコラボレッスン✨
金曜・週末ゆったりヨガ 🔥🔥
たまごブロックでのほぐしで始まる陰陽ヨガ🌞🌙
になります👌

私もアキ先生に教えてもらい、たまごさんの大ファンになりました👌
何とも言えない、たまごさんの心地良さは正直びっくり‼️
筋肉が心地よく、緩まるのがわかります👌

体が緩まった所で私の出番、陰ヨガをしていきます。
1ポーズに対してホールドが長めの陰ヨガは体の奥深い所まで刺激を入れ、
可動域を広げ柔軟にし、血流やリンパの流れを意識し、
未病と呼ばれるものを少しづつ改善しいきます。

皆さん、たくさんのご参加お待ちしております😊✨