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心身共に浄化しましょう😊

皆さんこんにちは😊
金曜日の夜担当、インストラクターの美香です😊

ヨガのレッスンで鳴らす鐘🔔
皆さん知っていますか❓
ティンシャ🔔といいます✨
お客様からも、先生これなんですか❓と聞かれます。
素敵な音色ですよね😊
ティンシャには、邪気を祓ったり、空気を浄化したり、気の流れを良くしたり。と効果があります。
陰陽ヨガでは、ティンシャの音だけで動き、呼吸を深め筋肉だけでなく骨や関節、結合組織にまで刺激を入れていきます。身体の内側から温めて、循環の良い身体をつくり、浮腫や不眠、未病と呼ばれる病の改善に繋げていきます。
ティンシャの音で心身共に浄化をし、一週間の疲れを取っていきましょう😊

(金)18時30〜陰陽ヨガ、
20時〜巡り改善ヨガ

たくさんのご参加お待ちしております✨