皆さんこんにちは☺️
火曜日午前中担当のCananです😊
暦の上では秋ですがまだまだ暑い日が続いていますね☀️
今日は秋の経絡についてお話させてください。
経絡とは体にあるツボの線路です。
秋の経絡は肺、大腸。
腕に肺、大腸の経絡が流れています。
夏に消耗した気を補い冬に備えて体を調整しましょう。
秋が深まるにつれて乾燥した大気になります。
是非、季節の旬な食材を食べて夏に消耗した疲れをとりのぞきましょう。
私のクラスの陰陽ヨガでは 季節をテーマにしたり、
お客様の体の悩みに合わせてヨガのレッスンをしています。
是非、一緒にヨガをしましょう❤
お待ちしております。
Canan💕
火曜日午前中
①9時30～ハートオープンヨガ＆リストラティブ子連れ可
②陰陽ヨガ