月曜、火曜担当のSatomi です。
みなさん、この梅雨の時期☔️
どのように過ごしていますか？
季節は変わっても私たちの体はすぐには切り替えられず、
疲れが中々取れない…
眠気や倦怠感が…などの不調が残ることも💧
夏を迎える体の準備も必要ですね❗️
さて♡
今日はどこのお宅にもあるもので
手軽にできるフェイシャルエステ
お手軽美容法をご紹介❣️ ⭐️
きれいに洗顔した後、冷たい氷でお顔にクルクル当てるだけ❗️
たったそれだけ🥰
笑 えっ❓簡単すぎる❓
手間暇かけずがいいんです笑笑
これが見事に素晴らしい効果を発揮してくれますよ💓
皮膚の表皮と内側に強い刺激が走ります。
大急ぎで血流を促進させる働きがあり
新陳代謝が活発に！
それによりコラーゲンも生成され
お肌の免疫細胞は蘇り活性化されるというもの
◎毛穴引き締め！プルプル美肌！
◎むくみたるみの改善、防止！
◎ほうれい線の予防、改善！
などの多くの効果が期待できる
氷クルクルマッサージです❣️
日頃のケア、行動や習慣は大切で
この先の自分を形作っていきます。
スローイートを心がけよく噛んで
楽しい食事をし顎下もたるまないよう
喉元も含め表情筋を鍛えてあげる♡
よく笑い口角を上げていきましょうね😁🤣😘
毎日手軽に無理なく続けられることが一番ですね。
ご紹介した氷クルクルマッサージ❗️は
⭐︎蒸し暑い日☀️特に夏にもおすすめ！
⭐︎お肌もスッキリのぼせ
解消みなさん、ぜひお試しください♡
またスタジオで健康美容など楽しいお話を交えながらヨガも楽しみましょう🧘♂️
Satomi