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はじめまして!sayumiです!

YOGA AMAのみなさま、
そしてこれからお越しいただくみなさま、
はじめまして!sayumiです🙌

4月より、水曜日午前のクラスを担当させていただくことになりました。

【毎週水曜日】
✅9:30~10:45 ココロもカラダもほぐれるヨガ(マタニティ・シニアさまOK)🔥🔥
✅11:15~12:30 動く!ヴィンヤサフローヨガ🔥🔥🔥🔥〜🔥🔥🔥🔥🔥

どうぞよろしくお願いいたします。

平年よりもかなり早く、桜が開花しているみたいですね🤔
でも、また週明けからは寒気がやってくるとのこと。
暖かくしてお過ごしくださいね!

では早速ですが、簡単に自己紹介を!

わたしはヨガが大好きです。
ポーズをとるのはもちろん、
(でも難しいポーズ、アームバランスはほとんどできません😂!)
ヨガ哲学を日々の生活で活用することも、瞑想も好きです。
終わりがないから、面白い。

ヨガをする理由は、人それぞれですが、
わたしは、「意識的に自分をコントロールする為」にヨガを続けています。
フィジカル、メンタル、マインド…そして集中力。

これまで学んだこと、日々の気づきを、
レッスンでもシェアしていきますね🌝🌞
更に詳細プロフィールはこちらから⭐︎


ホームページやスタジオに掲示いただいている
自己紹介文は、かなり真面目に硬く書いてますが…
基本、めちゃくちゃゆるい感じなので、気軽に絡んでくださいね🙌!!!!

毎日の生活が、より快適になる方法を一緒に探求していきましょう。
みなさまと一緒にこのスタジオでヨガ出来るのを楽しみにしています。

好きな言葉は🌟
・あせらずたゆまずおこたらず。
・一生懸命淡々と。
↑レッスンでもよく言うと思います。よく聞いていてくださいね笑!

長くなりました…もう終わります!
最後までお読みいただきありがとうございます。
では、また!
om shanti🙏

次回のブログはaki先生です ♡♡♡
お楽しみに!