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CoCoツボ☆PUSH!!☆☝

さま☀お元気にしてますか?
月曜、火曜のレッスン担当してますSatomiです(*ˊᵕˋ*) (長文閲覧となります‪w)

暖冬で梅や桜の開花が早いようですね🌸
昔、香り良く黄色の可憐な花をつける蝋梅を生徒さんにいただきました。
家中に広がる甘い芳香を長く楽しめたことを思い出します。
私も庭先に蝋梅を育てたいなぁ〜っと… 非常に強健な花木で花に秘めた力の効果効能は素晴らしく更に魅力的ですよね 周りの蝋梅を植えてる方に相談してみましょ(〃艸〃)

さて、今世界で猛威を奮い懸念されている新型コロナウイルス。
この日本でも国の異例の対応に多くの方が戸惑いながらも感染拡大を阻止しようと努めています。
みなさんしっかり予防されながら生活されているようですが…。
重ね、この時期は花粉症の方にも必須アイテムであるマスクも入手困難で困っている方も大勢いることでしょう:;(∩´﹏`∩);:

そこで、今日は度々レッスンでもお伝えすることもある花粉症、鼻炎の方におすすめのツボ!
手軽に行える東洋医学のセルフケアをご紹介

🎶 CoCoツボ☆PUSH!!☆☝

★鼻づまりを緩和するツボ★
◎迎香(げいこう) 犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにあるツボ。 下に強く押すと、鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの改善に役立ちます。

◎上迎香(じょうげいこう) その名の通り、迎香のやや上に位置し、鼻の膨らむ上の付け根にあるツボ。 ここをぐっと押すと痛さを感じますが、ある程度の強さで押さないと効果は期待できません。 鼻づまりに効果があるので「鼻通(びつう)」ともいいます。

(写真お借りして掲載) この2つを同時にPUSH!! 指の取り方は薬指を迎香に 中指は上迎香に押し当てながらもすこ〜し開くような感じで心地よく行ってみましょう🎶 即効性もあり不快感は徐々に緩和され 呼吸を楽にしてくれますよ。
更に、この2つのツボは美容のツボでも知られています(∩´-`∩)💕 特にほうれい線にアプローチ! 頬のたるみやリフトアップ効果大。 血色も良くなり美肌を保つのに期待できるツボなんです♡(*ˊᵕˋ*)

★ツボ押しは、指を温めると効果up。
★夜寝る時に楽な姿勢で行うのがおすすめです。 鼻づまりのまま寝ると、無意識に口呼吸になって翌朝咽頭を痛めたり頭痛になることが多いので、 ツボ押しで鼻づまりを軽減してから寝るようにしましょう。 めぐりの改善、副交感神経が刺激され、リラックス効果もあるので安眠にもつながります。 美容ももちろんですが、風邪の初期や花粉症が酷くなる前に早めにケアをしてあげましょう あまり薬剤に頼りたくない小さなお子様にも安心して行えるセルフマッサージです。 東洋の医学でお母さまの優しい手から伝わる♡手あて♡ で魔法をかけてあげてくださいね♡

十数年多くの女性と向き合い健康、美容関係の仕事に従事してきました。 女性特有の不調もそれぞれ… 歳を重ねその悩みも変化していきます。 上手に向き合う方法 フェイシャルケア、ボディケアなど 気になることがありましたら何でもご相談くださいね♡(*ˊᵕˋ*)
歳を重ねる事に幸せを積み重ねていきましょ(〃艸〃)
穏やかな日々 そして 更にたくさんの笑顔の連鎖が 広がっていきますように

🍀😌🍀 Satomi