ブログ新着情報

太陽礼拝108回 無事終了です♡

日曜日の朝を担当しているakiです💗
先日1/5はAMAでの太陽礼拝108回が無事に終わりました🌞🙌
(実はAMAでの108回イベントは初めてらしいです)
やっぱり1番の不安は「108回出来るか…」
(中には過去の太陽礼拝108回が大変だったと言う方も!)
と多くの方が108回と言う数字にびっくりしてしまう事と思います。

でも今回は、参加された方全員が108回終える事ができました👏
ポイントはリズムとテンポ♬
何よりみなさんが作りあげるエネルギーが素晴らし過ぎました。


🌞100回目に来たときの微笑む表情
🌞残りの8回は更に丁寧に行う空気感
🌞ちょっと終わるのが惜しい気持ち
🌞出来た!と言う達成感✨
🌞清々しい笑顔

大人になっての挑戦はこの1年に自信さえ与えてくれました🥰

レッスンで太陽礼拝の練習もして次回は皆さんもご一緒に♥️
大丈夫👌心配なんて要りませんよ!
「やってみたい」を「やってみよう!」
大人になってもワクワクした遊び心を😊


あ!もちろん終わったあとは筋肉痛でしたよ笑
これも身体が動いた証拠♡動いてくれたカラダに感謝です♡

2020年も皆さまにとってますます笑顔たっぷりの1年でありますように✨

私は、ヒール👠で歩ける足腰背中作りが目標です♡
それでは、またスタジオでお話し出来る日を楽しみにしております。


aki