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11月~Newクラスはじめます♪

こんにちは!水曜日の夜を担当しています。インストラクターのemiです😊

11月から3ヶ月限定で、20:00~21:00やさしいヨガの時間帯をキャンドルヨガ🕯️に変更します!

キャンドルのゆらぎは、交感神経の興奮を整えて、リラックスさせる効果があるとされています。
慌ただしく忙しい時間から、キャンドルの灯りの中で自分と向き合う静かな空間で、心身ともにリラックスしていきましょう🕯️
深い呼吸と共にゆっくり身体を動かして整えていきましょう✨
お仕事や家事など、慌ただしく一生懸命頑張っているみなさまのご参加をお待ちしています!


レギュラークラス
毎週水曜日
18:30~19:30 めぐりヨガ
20:00~21:00 やさしいヨガ

【11月~1月限定】
20:00~21:00 《New》キャンドルヨガ🕯️

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インストラクター emi