２０１８年４月から水曜日の夜のクラスを担当して頂くことになりましたemiko先生です。
毎週水曜日
１８：３０～１９：３０ 代謝アップヨガ ★★
２０：００～２１：００ 優しいヨガ ★
フリーランスインストラクターとして活動して６年。
様々なグループレッスンや個々の体力、運動レベルに
合わせたパーソナルレッスンの指導経験豊富な先生です。
幅広い年齢層、体力、運動レベルの違う方々の運動指導の経験から、
効率よく無理のないペースで体力向上、代謝アップできるレッスンを提供します。
少人数制のAMAでは、グループレッスンでありながらも個人に合わせた細やかな
アドバイスや指導を受けられますよ。
多くの方の運動不足やストレスを解消させてきたemiko先生のレッスンを
ぜひ体験してみて下さい！