2018年4月から新加入のcanan先生の魅力

2018年4月から火曜日の午前中のクラスを担当して頂くことになりましたcanan先生です。

毎週火曜日
10:00~11:15 ボディメイクヨガ ★★ 子連れ可

11:45~13:00 マインドフローヨガ ★

 

中学生の息子さんがいらっしゃる先輩ママさんです。
スポーツジムでもお子さんのクラスをサポートしたりと
お子さんと関わるクラスの経験豊富な先生です。

正解がなく悩みながら日々忙しく過ぎていく子育て生活。
そんな生活の中でママやパパが楽に楽しく、我が子が健やかに
育っていく為に重要な事。
それは、24時間のうちの少しの時間でも(例えばヨガを行う75分を)
自分に意識を向け大切にすることが赤ちゃんの為、
家族の笑顔の為の大切な時間になります。
そんな思いで充実した子育て生活を送れるようになるエッセンスをいっぱい詰めこんだ
レッスンです。

また、スポーツジムでもストレッチやリンパマッサージと筋トレを入れたレッスンを
担当されておりボディメイク系のレッスンは定評あります。

健康で楽しく美しく過ごしていく秘訣をヨガを通して体感しませんか?