１２/９（土）,１０（日）感謝祭開催！！
オープンから１周年を記念して、支えて下さった皆様や初めてAMAにお越しいただく皆様にも感謝の気持ちを込めて、感謝祭を開催します。
通常クラスとは異なり特別クラスを特別価格で開催します。
普段参加されている方も、ヨガに興味はあるんだけどって方もこの機会にぜひAMAのヨガをご体験ください。
気になる参加費は・・・一律５００円（一部例外在り）
２日間限定特別プレゼントをご用意しております！！
感謝祭を開催中の２日間に限り、回数券をご購入された方に
１レッスンチケットをプレゼントいたします。
回数券の購入のみもOK。
この機会にぜひお得にレッスンを体験しちゃいましょう！！
スケジュール
１２/９（土） 感謝祭スペシャルレッスン
７：３０～８：３０ 朝リフレッシュヨガ EI
９：３０～１０：３０ ボディメイクヨガ shoko
１１：００～１２：００ アロマヒーリングヨガニドラ kimmy
１２：３０～１４：００ ランチ
（希望者のみお弁当をご用意させて頂きますので、参加者の方やインストラクターと楽しくスタジオでランチをします。）
１４：３０～１５：３０ ビューティーヨガ satomi
１５：４５～１７：００ お茶会（希望者のみスタジオでお茶会。お茶菓子をご用意させて頂きます。）
１２/１０（日） 感謝祭スペシャルレッスン
９：３０～１１：３０ fun & relax yoga ki & kanako（参加費１０００円）
１２：００～１３：３０ ランチ
（希望者のみお弁当をご用意させて頂きますので、参加者の方やインストラクターと楽しくスタジオでランチをします。）
１４：００～１５：００ インナービューティーヨガ mayu
１５：１５～１６：３０ お茶会（希望者のみスタジオでお茶会。お茶菓子をご用意させて頂きます。）
ランチ、お茶会共に別途費用を頂きます。
クラス内容やランチ、お茶菓子の内容と価格は後日お伝えさせて頂きます。
感謝祭スペシャルレッスン紹介
朝リフレッシュヨガ EI
クラス内容
現在はレギュラークラスは担当されておらず、代行の時のみレッスンを担当しているEI先生です。
そんなEI先生のレッスンが受けられる貴重な機会です。
ぜひこの機会にEI先生のレッスンを体験してみて下さい。
心を穏やかにする呼吸法と身体をほぐすポーズで、スッキリと朝の身体を目覚めさせて、心身ともリセットして気持ちのいい一日を過ごしましょう。年齢、性別、経験関係なく、どなたでも参加OKです。
クラス情報
１２/９（土） ７：３０～８：３０
ボディメイクヨガ shoko
クラス内容
普段は火曜日午前中のクラスを担当されているshoko先生のレッスンをぜひご体験ください。
ヨガではよく「頑張りすぎない」と言われますが、「チャレンジしない」という意味ではなく「今」という瞬間瞬間に集中して、客観的に自分の身体の状態を把握して「今」できる最善を行っていきます。
ポーズごとに身体のすみずみにまで意識を向けて筋肉を使ってポーズをとることで、筋力アップにつながります。
今回はきれいな背骨の状態を保つことに意識を向けていく事で、体幹を鍛えるクラスです。
みんなで楽しみながらボディメイクしましょう！！
クラス情報
１２/９（土） ９：３０～１０：３０
アロマヒーリングヨガニドラ kimmy
クラス内容
普段は水曜・木曜日午前中のクラスを担当されているkimmy先生のレッスンをぜひご体験ください。
ゆったりとした動きで体を適度に動かしてほぐした後、リラックスした中でヨガニドラを行います。
体が硬いと思われる方も、ヨガが初めての方も、
老若男女全ての方に受講して頂けます。
※ヨガニドラとは、全身の力を抜き自己に集中することで最大限にリラックス効果を高めてくれると言われているものです。ヨガニドラは8時間の睡眠に相当するリラックス効果があると言われています。
クラス情報
１２/９（土） １１：００～１２：００
ビューティーヨガ satomi
クラス内容
普段は夜のクラスを担当されているsatomi先生のレッスンをぜひご体験ください。
からだの不調は自分を大切にして欲しいという身体からのメッセージ！！
運動不足や疲労感を感じている方、姿勢美人やスタイルアップを目指す方にもオススメなレッスンですよ～
内側からキレイに自分磨き♪
体幹を鍛えながら気持ちよく汗を流し身体をリセットさせていきましょう。
巡りが良くなったあとは手軽に行えるフェイシャルケア、自己セルフマッサージをお伝えしていきます。楽しく一緒に綺麗を目指しましょ♡
みなさまのご参加を心よりお待ちしています
クラス情報
１２/９（土） １４：３０～１５：３０
クラス内容
普段一緒にレッスンをすることのないsatoko先生とkanako先生の初コラボ。
スペシャルレッスンを１０００円でご参加頂けます。
一つ一つのポーズに時間をかけながらじっくりと自分と向き合うsatoko先生の陰のヨガと、
活動的に様々なポーズを行い身体を動かしながらエネルギーを開放していくkanako先生の陽のヨガ。
一度に体験できる機会は滅多にありませんよ！
AMAが初めての方も通ってくださっている方もこの機会をお見逃しなく！！
クラス情報
１２/１０（日） ９：３０～１１：３０（１２０分）
インナービューティーヨガ mayu
クラス内容
普段は水曜日の夜のクラスを担当されているmayu先生のレッスンをぜひご体験ください。
呼吸に目を向け、身体の内側から健康美を手に入れたい方におススメです。
ヨガやピラティスの練習から得た身体の使い方、動かし方、更には呼吸法など、健康かつスレンダーなスタイルを維持しているmayu先生の健康美の秘訣を惜しみなくなく盛り込んだスペシャルレッスンです。
この機会にぜひ体験してみて下さい。
クラス情報
１２/１０（日） １４：００～１５：００