始めてみよう!アクロヨガ体験会を開催しました

11/18(土)に始めてみよう!アクロヨガ体験会を開催しました。

 

触れてみる、信頼してみる。

最初は大丈夫かな、重くないかな、と心配だったり。
でも、委ねた方が相手も楽になるんだ!とやってみたら、
大丈夫かも!と、自分の心の壁を越えていく。

いつしか心も身体もほぐれちゃう。

終わった後の距離が縮むのがアクロヨガの魅力的なところで、
自然と連絡先を交換したり世間話で花が咲く姿がなんだか幸せでした。

1人でやるヨガは心と身体が繋がっていく。

アクロヨガは人と人とが繋がっていく。

と改めて感じられて。

ヨガをしたことのない方も関係なく無邪気にはしゃいでる
みなさんの笑顔が印象的でした!

限られた人生をいかに楽しむか?
を大切にしています。
その中の1ページに一瞬でもなれてたら嬉しいです。

 

ワークショップの様子