ヨガってなぁに?ヨガって何で身体にいいの?【スペシャルワークショップ】

 

 

「ヨガってなぁに?ヨガって何で身体にいいの?」

「なんで?」が分かるとヨガがもっと楽しくなる。
ヨガをもっと自然に日常に。

 

❁内容❁

①ヨガをすると身体にどんなことが起こりどんな効果が期待できるのか
②肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・更年期障害や鬱など・・・
様々な不調にどのようにヨガが役立つか時間の許す限り質問形式でお応えくださいます。
③普段の心の平安に役立つシンプルで分かり易いヨガ哲学。
④日常でヨガを楽しく実践しそして続けられるようになるアドバイス。

 

❁日時❁

2018年4月15日(日)  10:15~11:45

 

❁料金❁

AMA会員4,500円 一般5,000円

 

❁ご予約❁

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052-726-6591

 

❁お支払い❁

当日アマにてお支払いいただきます。

 

❁持ち物について❁

無料ヨガマット有り(Yogaworks)
お飲み物は必要に応じてお持ちください。AMAでも販売してます。

 

❁説明❁

スタジオでのレッスンがその場だけのものになってはモッタイナイ!
家族のため、自分のため、ぜひヨガの良さを更に知っていただき
普段の生活に取り入れて欲しい。。。

ということでなんと!ユキオ先生にAMAに来ていただくことになりました!
ヨガの指導者としても活躍しながらも、あくまで日常を大切に、
エンジニアとしての仕事も辞めず「スーツを着たヨギ」と言われていいたユキオ先生。
だからこそ、ヨガを日常に活かす智慧を沢山探求されてきました。
ヨガはなにもすごいポーズを取るためのものでも特別なものではなく、
皆さんのそれぞれの生活をより豊かにするためのツールなのですね。

ヨガ歴20年以上、指導歴16年。
現在も数々の日本を代表するヨガスタジオやヨガスクールで活躍されており、
近年更に活動の幅を広げているユキオ先生。
実体験に基づいた説明はシンプルかつ分かり易いと定評があります!
そして何よりとっても優しい先生です^^

普段のヨガの実践で分からないことや知りたい事、
この機会に是非聞いてみてヨガの更なる楽しさに触れてみてください。
とっても貴重なこの機会です!是非ご参加ください!!

ヨガ的ライフスタイルで心も身体も軽やかに。人生をもっと豊かに。