Erika

もともと体を動かすことは好きでしたが、
子供の頃から体が硬く、前屈も床に手が
届きませんでした。
ヨガなんてできないだろうなと思いつつ
なんとなく始めました。
でも続けていくと体もだんだんと柔らかくなり、
ヨガをしながら呼吸をすることで日常の生活の考え方が
変わったり…心身ともに変化を感じることができました。
ヨガは決して難しいものではなく、誰でも気軽にできます。
「自分自身を知る」きっかけにもなります。
一緒にヨガをして、ご自身の新たな発見をしてみませんか。

・日本トレーニング指導協会 JATI-ATI
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・AEAJアロマテラピー検定1級
・IHTAセルフ小顔デザイン指導者養成講座修了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・全米ヨガアライアンスRYT200