kanakoアクロヨガ

生きてく中で、1人の力では生きていくことは不可能。
誰かに頼ること。が苦手だった私は
迷惑かけないように、と生きてました。
アクロヨガに出会ってから
頼ってもいいんだ。ということを身体で体験して、全てが好転していきました。

失敗ってしたくない。
でもそれだといつまでたっても変わらない。
アクロヨガはこの
“チャレンジしてみる”ことが身体を通して
トライできる。
わたしはそこに意味があると思ってます。

自分に対しての自信に繋がる。
身体の面では、
体幹、柔軟性、姿勢改善、力の抜き方、
歪みを知れる、
バランス力などが身につきます。

是非一度挑戦してみてください♡
初心者さんから安心して楽しめるクラスです。

アクロヨガして続けて良かったこと

素直に生きやすくなった。思考が前向きになって、失敗しても面白がれるマインドが人生に生きた。
身体が勝手に引き締まった。
ヒップトレーニング一切してないけど、お尻が上がってる。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1