ayako

日本、カナダ(トロント)のヨガスタジオ、病院やリハビリセンター、商工会、コミュニティーセンター等で色々なヨガレッスン(アロマヨガ、リラックス、デトックス、エナジー、陰陽ヨガ、癌サバイバーや鬱病のリハビリヨガ、発達障害の子供とママの為のヨガ等)を行なってきました。
ヨガの呼吸とポーズで体が気持ちいいってゆるむと不思議と心も解放されスッキリします。
心に余裕が生まれると人に優しく自分に優しくなれて、思考もシンプルに心のざわつきが静まり本来の自分らしさに戻っていくように感じます。一緒に肩の力を抜いて心と体の力みを手放しましょう。
あなたをお待ちしています。

・全米ヨガアライアンスRYT200(RYT500申請中)
・スタジオヨギー公認インストラクター
・スタジオヨギーベーシックトレーニンングコース修了
・アヌサラヨガイマージョンコース修了
・スタジオヨギーティーチャートレーニング修了
・トラウマアプローチヨガ養成ティーチャートレーニング修了
・リストラクティブヨガティーチャートレーニング修了
・陰ヨガティーチャートレーニング修了
・アロマテラピーアドバイザー
・Cnadian Holistic Health Practitioner
・Cnadian Reiki Master
・発達障害コミュニケーション指導者認定取得中

☆現在も国内、海外問わず、ヨガ、ボディーワーク、エネルギーワーク、瞑想、心理学、マインドフルネス認知行動療法などを学び続けています。