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母の介護や育児に追われていた時、ヨガに出会いました。
へとへとで固まっていた思考や身体に、みるみる起こった変化からヨガの素晴らしさを知りました。
義務感や概念、日々の忙しさに縛られ、自分の内側に向き合う時間がなかなか取れない方、その方法が分からない方も、ヨガを通して自分の素晴らしさに気づき快適で豊かな生活を過ごしてもらえたら幸いです。
初心者の方、大歓迎。
安心してそれぞれのペースを大切に、一緒にヨガを深めていきましょう。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・スマイルヨガ養成コース&実技課程修了